Dankbaarheid

Vandaag hebben we het in de les over dankbaarheid gehad. Juist in deze periode van het jaar, met winter en kerst voor de deur en het glazen huis in Enschede is het goed om eens stil te staan hoe goed wij het hier hebben. Hoeveel er is om dankbaar voor te zijn. Om te leren kijken naar wat er wel is, wat we wel hebben i.p.v. wat er niet is.
In de kring lagen allemaal sterren. Op elke ster stond een affirmatie. Bij elke affirmatie hoorde een yogahouding of spel. We hebben de affirmaties hardop uitgesproken om ze goed tot ons door te laten dringen.
Als afsluiting hebben we een dankbaarheid-streng gemaakt van kralen. Voor elke kraal kun je dan opnoemen waar je dankbaar voor bent. Ieder kind kreeg 10 kralen en nog een bedeltje eraan. Tien dingen noemen waar je dankbaar voor bent, dwingt je om diep na te denken. Als je dat doet, merk je dat er eigenlijk heel veel is om dankbaar voor te zijn. Het leert je de kleine dingen in het leven te waarderen.
Ik wens iedereen een heel gelukkig, gezond en dankbaar 2013!

1001 nacht

Afgelopen week ging de les over 1001 nacht sprookjes. Er was een sterrenhemel met daaraan kaartjes waarop yogahoudingen en spelletjes stonden. Om de beurt mochten de kinderen een ster uitkiezen en lezen wat er op het kaartje stond. Die opdracht deden we dan. Op het eind van de les hebben ze allemaal een glazen potje versierd met een waxine lichtje erin.

Zwarte Pieten les (kinderyoga)

Vandaag natuurlijk een les over waar alle kinderen op dit moment vol van zijn: Sinterklaas en Zwarte Piet! We begonnen de les met een warming-up op swingende sinterklaas muziek. Ze moesten een kado (blok) doorgeven in de kring maar voordat ze hem door mochten geven, moesten ze eerst een beweging bedenken. Die beweging moesten alle pieten dan eerst nadoen. Als de muziek stopte dan moest je proberen niet het kado in je hand te hebben. Dat zorgde voor een hoop hilariteit!
In de kring lagen kaartjes met afbeeldingen van allerlei dingen die met Sinterklaas te maken hebben. Om de beurt mochten ze een kaartje pakken. Op de achterkant stond dan een houding, een spel of andere opdracht. Sommige houdingen moesten alleen, andere met z'n tweeën. Om te weten met wie je de houding moest doen, mochten ze een lootje trekken met een woord erop. De kinderen met de woorden die rijmden vormden een duo. Na allerlei houdingen, massage en spelletjes was het tijd voor een visualisatie. Tijdens deze visualisatie bracht Piet een boodschap voor de kinderen. Ze mochten allemaal een kaartje met de boodschap van Piet erop uit de zak grabbelen en mee naar huis nemen.  Tot slot hebben we Piet getekend en met waterverf ingekleurd. Ik dacht er net iets te laat aan om een foto te nemen van al die kunstwerken dus helaas staan niet alle Pieten erop...