Liefde

Morgen is het Valentijnsdag dus vandaag gaat de les over liefde. We doen vandaag allemaal houdingen die het hart openen. In de kring liggen allemaal hartjes met daaraan een kaartje met een houding erop. Om de beurt mogen de kinderen een hartje pakken en dan doen we de daarbij behorende houding. We hebben de Dry-yoga zonnegroet gedaan, de boom van liefde (een aantal bewegingen achter elkaar met behulp van de ademhaling), de liefdeskrijger, the wild thing, trikonasana, de halve kameel, de wassende maan, de zwaan, de titanic en de achteroverbuiging in tweetallen. We hebben ook een bijzondere oefening gedaan: geef wat je ontvangen wilt. Eén kind zit in het midden van de kring en de anderen zitten er omheen. Iedereen houdt zijn handen op naar het kind in het midden en stuurt liefde. Het was bijzonder om te horen wat de kinderen ervaarden als ze in het midden van de kring zaten. Iedereen is natuurlijk aan de beurt gekomen. En het fijne van liefde is, het raakt nooit op er is altijd genoeg! Tot slot deden we ook nog een bodyscan. We stuurden vanuit ons hart liefde naar alle delen van ons lichaam. Heerlijk ontspannen begonnen we aan de creatieve activiteit: het maken van een hart-hanger.