Inzet

Als je iets met inzet doet dan betekent dat dat je iets met al je aandacht doet. In de kring liggen allemaal kaarten met yogahoudingen. Om de beurt mogen de kinderen een kaart kiezen. We gaan de houdingen met veel inzet doen. Met onze volledige aandacht. De ademhaling kan ons hierbij helpen. We proberen elke houding 2 ademhalingen vast te houden.
We beginnen natuurlijk eerst met een warming-up. We doen het spel "rug aan rug". Daarna gaan we de yogakaarten kiezen. Er zijn houdingen die de kinderen in tweetallen moeten doen en houdingen die ze alleen moeten doen. Op het eind zitten we in de kring met de handen vast. We geven een knijpje met een woord door. Eerst hoe je je voelt op dat moment en daarna wat je een ander wenst.
Als creatieve activiteit krijgen de kinderen een cirkel. In die cirkel mogen ze vormen tekenen. Die vormen mogen ze dan met volledige aandacht inkleuren.