N.a.v. de kinderboekenweek lees ik het verhaal "De gebarsten kruik" voor aan de kinderen. Welke boodschap zit er in dit verhaal? We praten hier even over. Je kunt naar imperfecties kijken als negatief maar je kunt er ook van een andere kant naar kijken waardoor het misschien iets positiefs heeft. Bijvoorbeeld: iemand die ijdel is, zorgt goed voor zichzelf, iemand die arrogant is heeft gewoon veel zelfvertrouwen, iemand die druk is is enthousiast, etc.
We doen wat houdingen waarbij we de dingen ook eens van de andere kant bekijken. We doen wat twisten in tweetallen en de hondhouding.
Belangrijk is dat je tevreden bent met wie je bent en hoe je bent. Soms wil je er graag bijhoren en doe je dingen die helemaal niet bij je passen. Daar ga je je slecht van voelen en andere mensen merken vaak toch dat je niet helemaal jezelf bent. De duifhouding helpt je daarbij. Deze houding zorgt ervoor dat je jezelf accepteert zoals je bent en dat je niet over je eigen grenzen gaat om erbij te horen.
Daar heb je ook wel wat moed en zelfvertrouwen voor nodig. We doen de krijger II en we dagen onszelf een beetje uit met Ardha Chandrasana.
Vaak hebben anderen waardering voor mensen die zichzelf durven te zijn en anders durven te zijn. Je mag dus laten zien wie je bent! Een open houding helpt hierbij, je durft te laten zien wat je denkt en wat je voelt. We doen de brug en het wiel. Het is altijd grappig om te zien hoe makkelijk kinderen en tieners het wiel doen terwijl het voor veel volwassenen een lastige houding is.
Je moet een balans zien te vinden tussen wie je bent en wie je wilt zijn of hoe je bent en hoe je wilt zijn. En de balans tussen jezelf blijven en meedoen met de anderen. Daarom doen we wat balans houdingen. We doen de danser en de "hand to toe-pose". Dat viel niet mee!
Creativiteit helpt je jezelf te laten zien, jezelf te accepteren en lak te hebben aan wat anderen ervan vinden. Dat is niet altijd makkelijk maar wel te leren door het gewoon te doen. De kinderen moeten in tweetallen een niet bestaande yogahouding bedenken. Nou aan creativiteit in deze groep geen gebrek!
Als je het goede in andere mensen kunt zien, vooral in mensen waarmee je moeite hebt dan zal je merken dat er een ander soort energie ontstaat tussen jullie. Het lijkt wel of je het dan opeens beter met elkaar kunt vinden. Probeer het maar eens uit met iemand waar je moeite mee hebt. Als het je lukt om anderen te accepteren hoe ze zijn, lukt het je makkelijker om ook jezelf te accepteren hoe je bent met al je goede en minder goede eigenschappen.
We doen bij de eindmeditatie een hartenwens. Eerst sturen we een hartenwens aan onszelf, dan aan iemand waar we af en toe moeite mee hebben.
Tot slot mogen de kinderen de vrouw uit het verhaal tekenen met haar kruiken. Ze mogen daarbij hun goede en minder goede eigenschappen opschrijven want al die eigenschappen maken je zoals je bent: UNIEK!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten