Naastenliefde

Naastenliefde houdt in dat het welzijn van anderen je aan het hart gaat en dat je je best doet om hun leven te veraangenamen. Je houdt rekening met anderen. Je toont liefde en betrokkenheid als iemand verdrietig is of hulp nodig heeft. De acties op de tv voor de Filippijnen heeft laten zien dat er een hoop naastenliefde is. Zelfs kinderen komen aan de deur om zelfgebakken muffins te verkopen om zo geld op te halen voor de Filippijnen.
In het Boeddhisme hechten ze veel waarde aan mediteren, het vergroot naastenliefde en compassie.
Wij beginnen deze les ook met een meditatie. Een meditatie van Deepak Chopra.
Dan doen we allemaal houdingen in tweetallen. De één doet de houding, de ander helpt om te ondersteunen of dieper in de houding te komen. We beginnen met de zonnegroet als warming-up en daarna doen we de hond, de slang, de zwaan, de vis, de brug en het wiel. Daarna geven de kinderen elkaar om de beurt een massage bad. Eén kind ligt op zijn buik op de mat, de anderen zitten er allemaal omheen en iedereen gaat tegelijk masseren, iedereen masseert dus een ander deel van het lichaam. Alle kinderen komen aan de beurt.
Dan doen we nog de dynamische vooroverbuiging in tweetallen en dan Savasana.
We hebben een bijzondere creatieve activiteit. De kinderen moeten in tweetallen een tekening maken. Ze houden samen één potlood vast en mogen niet praten. Ze krijgen de opdracht om samen een huis te tekenen en een boom. Daarna moeten ze samen een dier tekenen, ze mogen zelf weten welk dier maar ze mogen niet praten. Dat zorgt voor een hoop lol. Een paar resultaten zie je hieronder.