Schoonheid

Schoonheid is een gevoel van verwondering voor de wereld om je heen. De natuur, de mensen en natuurlijk jezelf. Schoonheid leert je verder te kijken dan het oppervlakkige. Kun je de schoonheid van een regenbui zien als je op de fiets zit of een storm, een persoon waarvan de eerste indruk niet zo positief is, jezelf ondanks dat je haar misschien niet leuk zit of je een pukkel op je neus hebt?
We hebben het vaak over de zon en hoe de zon de wereld er vrolijker en mooier uit laat zien. Maar hebben jullie de volle maan gezien deze week? Prachtig! Daarom beginnen we dit keer met de maandans, geïnspireerd op de maandans van Shiva Rea. Moeilijk omdat deze dans alle kanten op gaat met houdingen die ze nog niet zo vaak gedaan hebben. Lukt het ze om toch de schoonheid van deze dans te ervaren?
Houdingen krijgen iets sierlijks als je ze dynamisch maakt. We doen een aantal bekende houdingen op een dynamische manier. Zo doen we de kat, een variatie op de kat, parsvakonasana, lunge met knie op de grond en de kameel. Met sierlijke armbewegingen krijgen deze houdingen nog meer schoonheid.
De schoonheid in de mensen om je heen zien wordt makkelijker als je dingen samen doet. Je leert elkaar dan beter kennen en vaak is het dan makkelijker om iemands goede kanten te zien, iemands schoonheid. We doen een aantal houdingen in tweetallen. We doen de boom, zijwaartse buiging en de danser. We wisselen elke keer van partner.
De schoonheid in jezelf zien is niet altijd makkelijk. Goed voor jezelf zorgen draagt bij aan het gevoel van schoonheid. We doen een aantal detox houdingen.
Dan zorgen we ook nog even goed voor elkaar. De kinderen vormen groepjes van drie. De middelste krijgt van de andere twee een handmassage. De kinderen rouleren zodat iedereen een keer in het midden komt te zitten.
Dan maken we met z'n allen nog wat moois. De boomhouding met z'n allen in een cirkel op verschillende manieren. Dat valt nog niet mee maar des te groter is de vreugde als het uiteindelijk lukt!
In Savasana mogen de kinderen een positieve affirmatie in hun hoofd herhalen: Ik open mijn hart voor de schoonheid om mij heen, ik open mijn hart voor de schoonheid van andere mensen, ik open mijn hart voor mijn eigen schoonheid. Mijn schoonheid zit van binnen en straalt naar buiten. Het maakt niet uit hoe ik er uit zie, ik ben schoonheid!
En daarna luisteren ze naar het lied: Beautiful van Christina Aguilera.
Vorige week hadden ze de eerste helft van de tekenopdracht gedaan. Vandaag de tweede helft. Op de ondergrond van mooie kleuren mochten ze nu gaan doodlen. Het zijn prachtige kunstwerken geworden. De schoonheid straalt er vanaf! Kunnen ze ook de schoonheid van hun eigen kunstwerk zien?