Zo leren we dat we ijverig zijn als we stap voor stap naar ons doel toe werken. Dat doen we dan ook met de volgende oefening. We gaan vanuit Trikonasana naar Ardha Chandrasana, ons einddoel. We doen dit stap voor stap. We leren dat ijverig zijn ook betekent dat je hard werkt. Wij gaan ook hard werken. We doen de plank en de zijwaartse plank. Twee zware houdingen waarbij we hard moeten werken. IJverig zijn betekent ook dat je doorzet, ook als het moeilijk is. Om daar de kracht voor te krijgen doen we twee krachtige houdingen; krijger I en II. Als je ijverig bent doe je waar je mee bezig bent met aandacht. De kinderen geven elkaar een massage met aandacht. Als je ijverig bent doe je ook altijd erg je best. We doen een spel waarbij de kinderen tussen beide wijsvingers een stokje houden. Dan gaan ze samen allemaal bewegingen doen maar de stokjes mogen niet tussen hun wijsvingers uitvallen. Dat vonden ze leuk om te doen en het viel nog niet mee maar het ging goed. Verder ben je betrouwbaar als je ijverig bent. Mensen kunnen op je rekenen dat je je werk goed doet en je afspraken nakomt. We doen de weegschaal in tweetallen. Daarbij moet je elkaar ook vertrouwen anders lukt de houding niet.
Als je ijverig bent, ben je ook vaker succesvol. Dingen lukken nu eenmaal beter als je ze met aandacht doet en je je best ervoor doet. We doen de boomhouding en de kraai met veel aandacht en het lijkt inderdaad te werken. De houdingen gaan heel goed!
En zo werken we aan nog meer zinnen die met ijver te maken hebben.
Als je ergens met aandacht aan gewerkt hebt, je best ervoor hebt gedaan en het lukt daardoor dan krijg je daar veel voldoening van. Wij hebben veel yogahoudingen gedaan en gaan daar eens lekker van genieten tijdens Savasana.
Tot slot doen we altijd een creatieve activiteit. We gaan heel precies de buddha beeldjes natekenen of de dennenappels. Ze mogen kiezen. Ze zijn allemaal heel ijverig bezig en de resultaten zijn erg mooi geworden.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten