De kinderen weten goed dat bomen en mensen elkaar nodig hebben en welke stoffen er uitgewisseld worden. Wij gaan een ademhalingsoefening doen. We ademen vier tellen in, houden de adem vast en dan vier tellen uit en weer vasthouden. Dan wisselen we ervaringen uit. Dan doen we het nog een keer maar dan met twee tellen. Dat vonden de meeste kinderen prettiger. Een paar merkten op dat ze erg rustig werden van deze manier van ademhalen. Bij sommigen verdwenen gedachten omdat ze zich heel erg met tellen bezig hielden. En ook hierbij geldt: alles is goed.
We doen de boomhouding. Eerst heel rustig daarna vanaf de grond snel omhoog en snel gaan staan. Merkten ze daar verschil in? Was het een makkelijker dan het ander?
We doen de danser eerst alleen en dan met zijn allen in de kring. We bedenken nog een paar bloem vormen. Dan doen we een spel. Als de muziek stopt dan bedenk je in tweetallen een bloem. Dat vereist nogal wat creativiteit. Maar dat hebben ze! Elke keer weten ze weer originele vormen te bedenken.
Planten en bloemen groeien naar het licht. Rug aan rug met de armen wijd doen we een draaihouding, we draaien als het ware naar het licht toe. Daarna gaan we om beurten even lekker in het zonnetje liggen. De een is de rots de ander gaat lekker liggen en dan daarna wisselen.
We eindigen met het geven en ontvangen in de kring. We geven elkaar een hand en geven door middel van zachte kneepjes "cadeautjes" aan elkaar. Respect, vriendschap, moed, vriendelijkheid en nog veel meer. Dan bedanken we elkaar met de yogagroet.
We verven kleine potjes. Die moeten drogen. Dan kunnen we er volgende week aarde en zaadjes in doen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten